Um programa gratuito para Android, desenvolvido pela Fitness Lifestyle Group.
Esta é a aplicação oficial para os Goodlife Health Clubs. Ela inclui todos os treinos guiados que você pode fazer no clube, bem como alguns exercícios adicionais que podem ajudá-lo a perder peso e ficar em forma.
Os treinos guiados são feitos pelos principais treinadores do clube e são projetados para ajudá-lo a perder peso e ficar em forma. Eles podem ser feitos em casa e no clube, desde que você tenha uma associação ao ginásio.
Além dos treinos guiados, você também pode fazer uma variedade de exercícios em casa, incluindo flexões, abdominais, abs, peito, pernas, braços e exercícios abdominais. Estes podem ajudá-lo a perder peso e ficar em forma.
Se você tiver uma associação ao Goodlife, também pode acessar os equipamentos de fitness do clube, como tapetes de exercícios, halteres, kettlebells, bandas de resistência e bolas de Pilates. Você pode usar o equipamento para fazer exercícios e ficar em forma.
